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痛苦的柔术

冷老师一边狠命往下按腰,一边严厉的说:“软下去,软下去,软一点,再软一点。。。。。”在我们外行人的眼里,老师们象是在对这个美丽柔弱的姑娘上酷刑一样,简直是在蹂躏。姑娘忍着剧痛苦苦呻吟,泪流满面。老师象是在揉面团一样的压她,弯她,...

去网上搜痛苦的柔术训练,少儿艺体的艰辛,丑小鸭变天鹅,外国柔术软功训练,故事多了,我最喜欢雪儿的故事

这所寄宿学校名字叫柔美艺校。全校都是女孩子,每个都很漂亮。她们每天的功课就是把身体练得更柔软,主要练习的部位是脚,腿,腰。 莉莉、依依、微微三个是好的姐妹,同时也是学校的三朵校花。她们每天在一起练功,互相帮助。 这三姐妹是今年新...

我和一个专业柔术演员聊过,她说最痛苦的是被绑在最大限度的柔韧姿势里面20分钟,开始痛得想呕吐,后来痛得想死。等松绑时候都面色惨白,几乎快昏死过去了。 不过好了伤疤忘了痛,看到自己柔术进步很开心,每次都是迫不及待的让教练把自己压到最...

我是舞蹈演员 这是我鼓励自己的话 现在送给你 希望对你有帮助 柔术 基本功是跳舞的基础是上台表演的基础,所以每晚天都要连早晚功,每天都要找疼,不疼就不是练功,柔术没有尽头。最亲切的是一个把杆,一面墙,一面镜子。最常用的是柜子,只因要...

Zlata柔韧很好,她训练不痛苦. 看到过她给另外一个小女孩压腰,那个小女孩很痛苦. 一般都是在压的过程中痛苦,捆绑是固定姿势,不会进一步压,所以就不会出现捆绑痛苦的样子.

求交友,我喜欢和女孩子聊

自虐会上瘾,你可以改为长跑或者爬山

做柔术的最基本的动作,不规范的屁屁50下(每瓣),打手心200下(每只)。

柔术演员大部分都是女生,通常都是5~6岁就开始进行系统的柔韧训练了,最早有2~3岁就开始训练的。当然也有9岁以后才开始训练的,作为专业的演员,15~16岁之后就基本没有训练的价值了。年龄越大,吃的苦越多。假如2~9岁就开始训练的女孩子,她...

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