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如果每天只吃一个苹果会怎么样

会变得苗条呗,我也想只吃苹果,可是很难做到

众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血...

苹果的好处多多 西方有句谚语:“一天一苹果,医生远离我。”苹果的营养价值很高,含有多种维生素。苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及时清除体内的...

不会,但是健康没有了

8到10斤。确定一天只吃一个苹果。可以喝水。不过会难受。你可以换酸奶。不过一个星期注意低血糖。建议你早餐吃好。中午吃苹果或者粗纤水果。燕麦。。饿了喝酸奶。晚上不吃。我就这样三个月瘦了32斤从140开始的。不运动。正常上班。除了开始一个...

你一个月能不能减五十斤我不知道,但是在正常情况下,在人体耐受的范围内,一个月减8斤是适合的。 你要知道减肥也是需要热量的,脂肪燃烧的过程也需要能量啊?你吃的这麽少,哪里有热量供给脂肪燃烧呢? 减肥是在你身体可以耐受的强度下去减的,...

连续一周只吃苹果会晕厥。这样会营养不良。 苹果减肥的方法: 方法一:胡萝卜苹果汁 原料:胡萝卜2根,苹果1个 做法: 1、将胡萝卜洗干净,切段。苹果洗净后切块; 2、先将胡萝卜榨汁,再将苹果榨汁,去渣,混合、搅拌,并立即饮用。 减肥原理:...

每个人的体质不一样,瘦的斤数也不一样。 1.减肥的正确方法是少吃多运动。苹果减肥法,又名“三日苹果减肥法”,起源于日本,2013年流行于中国。其法是在3天内只吃苹果、吃饱为止,三日即可减轻3至5斤。但医学专家称,此法减掉的主要是水分,恢复...

是为了减肥吧, 不科学! 减肥不能指望在短期内见成效,那种临时饿几天的恶果就是反弹得会更快 减肥有平台期,每次减肥都要渡过平台期,为期一个月左右比较合理, 减肥过程中要保证每天的基本营养: 蛋白质70-90克,各种维生素和微量元素,纤维...

你好。 靠有氧运动去减肥健身,会使身体健康。 别在饮食上刻意节食,那样会伤害身体。 希望帮到你,祝你愉快!

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