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女生练柔术软功的过程是怎样的?

拉筋,柔术筋骨必须柔软,所以要把筋骨拉开,就和劈叉一样,要请老师专门帮你开筋。不过柔术的要求比劈叉高多了,当然这个过程也会非常痛苦,不过只要你坚持,这些都不是问题

为什么那么多女生练“巴西柔术”?还是为什么那么多女生练“杂技柔术”?希望你采纳?

可以

骨头都硬了_很难,很苦。这种功夫大多4.5岁就开始练的,不是打击你的话。。

可以,不过你底子怎么样

你有基础没准可以 小时候学舞蹈 下腰然后整个人转成一个轱辘 如果没有基础可能练不成了 超疼的

如果不是需要成为职业演员,就当兴趣练,任何时候都可以开始。如果你有天赋,也许一样成为职业演员。如果没有天赋,练柔术也可以强身健体,而且还可以在业余才艺表演上露一手。

这跟你身体素质有关。没有天赋,永远达不到。有了天赋,勤加练习就行。 建议你练习一段时间,看自己有没有这方面的天赋,如果没有,莫强求。人各有所长。

每天坚持撕腿 就是让别人给你搬 然后多踢腿 最好是早上 练功效果大 如果每天早上坚持踢一百腿的话 一周后就会有明显进步 加油 柔韧练习要点首先要充分热身,满头大汗时练习最好。方法是先拉压,分静力拉和动力拉,静力拉就是保持姿势不动尽量坚...

物以稀为贵:现今广尘县城】免费表演:非物质文化遗产,女孩《阴柔之美》柔术软功???尤其:女孩演软跪【坐头】???

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