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女人肾虚脾虚吃什么好?

您好,小米粥是补脾胃的,黑豆是补肾的,另外还有黑木耳,核桃,山药,脾肾两虚的话,多吃这几种,另外要注意饮食清淡,少吃或不吃肉,生活起居方面,早睡早起,暂时就这些,后续我学到后再添加给你,希望能帮到你。

您好脾虚肾虚是很容易同时发生的,也是很常见的疾病,主要表现有腰疼乏力出汗消化不良腹泻等,建议你吃点佐脾丸和壮腰健肾丸就可以的,平时注意休息不要过于劳累,节制房事,祝你健康。

你好,女人肾虚吃: 1、当归:用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。 2、山药:性平,味甘,为中医上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,...

宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物 性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、...

干贝滋阴补肾。 又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。 >02 鲈鱼补肝肾。 又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。 >03 栗子补肾壮腰。 性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾...

莲子、豇豆、黑豆、羊肉、山药、鲈鱼、栗子 1、猪肚炒淮山芡实汤 做法:猪肚500克、炒淮山30克、芡实20克、生姜5片。用生盐或生粉洗净猪肚,再冲洗净。炒淮山、芡实稍浸泡,一起与生姜下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约...

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1、莲子 莲子性平,味甘涩,有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质,脂肪含量也较高,并且有维生素b1、维生素b2、维生素a、维生素c、维生素e、钙、磷、铁等,可治脾肾虚引起的失眠,男子梦遗,女子带下。 2、豇豆 ...

a. 粳米粥:粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即。 b. 香菇牛肉汤:香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,汤沸后入香菇,再拨进牛肉片,同时点入适量味精、食盐、香油,煮沸后即可。 c. 炒牛肚土...

补脾的食谱: 马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。 红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、...

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