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强迫症的自我治疗

你有强迫倾向,根源是内心缺乏安全感。这是心理问题。心理问题主要是自己“想象”出来的。而这种“想象”在正常人看来是“不正常”的。但是,在患者看来就是“比较正常”的。 你的问题我可以用这句话来说明,那就是“不怕一万,就怕万一”。万一出现什么问...

不管强迫症如何千变万化,顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键。 心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本。 你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是...

可以治愈,因为我做到了。 先说一下,高中时候强迫症,看书时候一句话看一遍,必须再看一遍。等等,要不然心中有很强的不安。 先要知道强迫症的原因:弗洛伊德认为是超我对本我的压制,其实就是你内心深处的那个处处要求完美的人格(你可以叫他“...

很典型强迫症,但是别急,在现实生活里有强迫症的人也很多,大多都是压力大或是做事喜欢追求完美造成的,专业医院的抗强迫症药物有一定的作用。关键要多做体力的事少做脑力的事,充实忙碌的生活可以减轻强迫症状,要顺其自然就行,不要太把强迫...

强迫思维属于钻牛角尖,几乎没有人自愈,必须进行专业而系统的心理咨询。希望我能够帮助你摆脱痛苦。

如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据病情用药,也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种: 1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马...

强迫症是一种复合性心理障碍,有其特定的障碍模型,需要标本兼治。药物治疗效果不明显,可求助职业心理师的辅导治疗化解。心理治疗的疗法上百种,都是在专家的帮助下来实施的,也要靠自己领悟自我调节。自我治疗实际也叫自我调节。 1、虽然自我...

月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠。

朋友,先说一下你是强迫些什么?强迫症的人不是每个人情况都相同,所以自己治疗的方法也会有不同。

首先要知道强迫症的形成原因和存在原理,因为心理压力大、压抑、矛盾、冲突,导致人非常焦虑,时间长了之后,有的人就会出现强迫症状,比如反复思虑、求证、检查、洗涤......试图通过强迫症状来表达情感、满足需求、化解心理冲突、减轻焦虑感。...

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