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马库斯·罗西尔肌肉是世界上最大的吗

他的肌肉练的走形了,整体不协调,所以奥赛成绩也不好。 但是论上身肌肉块的大小,他应该是第一的,腿部就不行了。

老马是奥赛上面块头最大的,也可以说是健美界最大的,不过有一些过度使用药物注射西斯龙的人比他大

马库斯.鲁尔的肌肉块大,但是不够协调,所以健美比赛的成绩也不是太好. 但是要是比大,也要分哪块肌肉,鲁尔的背部和斜方肌比较突出.

马库斯·罗西尔肌肉的确厉害,但你看看图片上右侧这位.....

马库斯·罗西尔肌肉的确厉害,但你看看图片上右侧这位.....

是大但不可能是最大 比他大的变态的肌肉看多了,感觉不是美而是恶心。

能,只是目前还没有。科学系统的练6,7年吧,马库斯有德国巨兽的称号,他的三角肌不比奥林匹亚健美冠军差。 山岸秀匡的整体比他好,再练几年估计能追上。中国的就还需要很努力了。 姜熹 刘兴刚 山岸秀匡

准则一,用力量提高促肌肉增长健美界最误导人的一句话是不要管能举多重,只需考虑肌肉有何感觉。“其实肌肉增长和力量提高是紧密联系的。如果你想增大肌肉块,就别忘了每次训练时看看到底能举多重,下次训练时力争举起更大的重量,或用同样的重量...

谈到背部肌肉,多里安·耶茨和弗莱克斯·惠勒是我最佩服的。耶茨拥有健美史上最棒的背部,其宽度令人难以置信,其块头、体积和状态则非常完美。至于弗莱克斯·惠勒,你不得不佩服他那无与伦比的背肌线条,特别是做背展双二头肌造型时,简直是鬼斧神...

罗尼库尔曼 看过罗尼训练计划的人都知道,他每周训练6次,每天训练两块不同的肌肉。一周下来每块肌肉都得到2次刺激,而且训练次数和组数极多,是名副其实的高频率、高 罗尼库尔曼 容量、高强度训练!很多训练专家会断然告诉你,这三者是不可能同...

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