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练习走壁功的方法

具体方法说来内容是比较多的。 呵呵!我这人比较懒,就不说了。 不过跟你个建议,阅读葛强著《中华武术轻功——飞檐走壁》(解放军出版社)一书。 另外,给你提供“少林七十二绝技”(原文): 飞檐走壁法 飞檐走壁法又名为横排八步,为软功内壮,属...

轻功,是靠两条腿,并结合力学原理,实现在垂直物体上攀爬一定的高度。轻功的练习方法有很多种,以下轻功三步骤,易学易练,效果显著。­ 1)练习倒挂金钩的目的是为了提高脚尖的力量,脚尖有力我们才能在墙壁上行走更自如。­ 动作标准...

轻身功之一种,又名皮条功,使人遇有可以攀登之处,即可随意升降腾挪。初练之时,先徒手在地上练虎跳小翻(即翻斤斗)腾跃等功夫。凡此种种,为学拳者所必习,即略得皮毛,类皆能之,不必细述。进一步则在铁杠,着手先练升降,以两手高握铁杠,缓...

你当那么好练啊?这种功夫对于基本功要求太高了,你如果是一般人根本练不出来的。而且如果你过了十四岁,这个年纪还想练功夫就太晚了。最多只能作为业余爱好了。至于轻功,你就别想了,这要从小练起的。你现在不管练得多刻苦,进步还是很小的,...

飞檐走壁练习法 整个飞檐走壁功夫的练习项目大致有:跳坑、跳台、点豆、跳沙、带铅、带铁、着鞋、拈功、跳墙、游墙等几种。 跳坑 跳坑练习是在初级功顶功练至直膝仅用弹轻跳起一尺后接着进行的。开始练习跳坑时,先挖三尺深的坑,人站坑中,先向...

你书看多了 ···最厉害的武术·不在中国 最厉害的是泰拳 可以一下打死人·你查查·

把沙袋绑在腿上,天天练!等你练得差不多了,你把沙袋再加重一点,等你练得轻步如飞的时候,又把沙袋加重一点……如此往复下去。直到,沙袋加到如你的体重一样重的时候,并绑在你腿上而你能每小时能达到30KM/小时的速度的时候,你再解下你腿 上的...

真的没有。所谓飞檐走壁 只是形容武术中 一些高难度动作。身体素质好 跳跃能力强 身手敏捷灵活 在这个基础上在练习一些简单的高空动作 其实是飞不起来的。

和原来的轻功使用方式一样,双击W 上墙自动转为飞檐走壁

轻功的原理 轻功与现代体育运动中的跳高、跳远形式相近而实质不同。现代的跳高、跳远,在起跳之前,一定要先奔跑鼓势,奋力而跳跃,猛起猛落,落地沉重,如石下坠。而轻功则不需要奔跑鼓势,只须两足一蹬,即可起高和跃远,其起如飞燕掠空,其落...

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