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将十几种杂粮放在一起煮粥,好吗?

我觉得这几种粮食可以一起煮着吃,不过要略微的再放上些豆类就更好了。

很好,非常有营养

没有什么影响gv的。我之前用高压锅煲过你上面的些材料,但时间不够长就不容易烂,虽然熟了但味道一点也不好。 先浸泡要煮的材料,然后再下锅煮。用瓦的沙煲锅煲味道会非常好的,但会比较费煤气,先将材料及水下锅用大火烧开,然后再用小火慢慢熬...

没有相克的。玉米\荞麦\红枣\高梁米\大米\黑豆\红豆\黄豆\花生\麦仁\黑米\等我基本上天天吃,加上山药,红薯或者南瓜会更好吃,建议你试试。 绿豆冬天不要加,因为绿豆属凉性。

没有什么禁忌的杂粮都可以放在一起煮。 杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有:高粱、谷子、荞麦(甜荞、苦荞)、燕麦(莜麦)、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆(芸豆)、绿豆、小豆(红小豆、赤豆)、蚕豆...

不要盲目煮,很多食物有偏性例如绿豆,凉性,清热解毒,很多人不能久吃,偶尔吃可以,尤其是体虚或年龄偏大不宜。适量吃点中性的食物可以的,所以根据身体状况,再搭配食材,不宜盲目大杂烩。

红薯 紫薯 还有苹果都是通便的 粗粮红薯粥 材料:粗粮2杯、红薯500克、洋葱半个、丛生口蘑150克、海带适量、鸡汤1杯、盐和胡椒粉少量、水1升(7个人的份量)。 做法: 1.先把粗粮放到锅里,加水将他煮熟,并且要注意时不时用勺子搅拌,否则就容易...

糙米,薏仁米,大米,糯米搭配。 糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的状况。糙米在一般超市中就可以买到,外观完整,色泽呈黄褐色或者浅褐...

您好,可以的。 目前已知的杂粮,比如豆类和谷类,这些食物基本能够食用的话,就可以同吃,豆类和谷类的营养成分相似,不会发生食物相克,可以用来做豆浆和煮粥,类似八宝粥和五谷豆浆等等 希望对你有用,望采纳·

红豆,红枣,莲子,燕麦,豇豆,薏米。都可以增加孩子的营养。

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