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火龙果的营养价值还有怎么个吃法啊?

一、吃火龙果一定要细嚼慢咽火龙果的果肉里有许多黑色籽粒,很多人都认为这些籽粒不过就是种子,通常都会囫囵吞枣的直接咽下,最终让这些宝贵的籽粒穿肠而过。 其实,火龙果的籽粒中含有多种人体必需的酶、脂肪酸、维生素和矿物质等营养素,对保...

做法很简单: 番石榴干(不是番薯干) 用干磨器磨成粉, 把火龙果切片粘着吃就是了 火龙果从头上的红色皮往下扒 像扒香蕉一样 里面的肉用勺子挖着吃 。 最好吃的就是沾蜂蜜了。 蜂蜜可以盖住果肉原有的那种生涩味。 将其切开后剥掉外皮,即可食用。...

将其切开后剥掉外皮,即可食用。或者说从头上的红色皮往下扒,有点像香蕉。里面的肉用勺子挖着吃。火龙果是低糖水果,具有美容养颜功效,很适合女性食用。 就是去掉红色的,吃白色带黑籽的部分。因为不是很甜,放些糖也可以。不过什么都不蘸,直...

生吃,做成甜品和菜都可以,效果是一样的 火龙果中含有丰富的营养,可以降血糖、降胆固醇,其中含有的胡萝卜素可以抗氧化,有效调节机体平衡,含有的维生素B族对减肥非常有利。新鲜的火龙果天然、爽口,可以增强人体的新陈代谢,新陈代谢能力增...

1:将火龙果削一个盖下来,用果勺挖出果肉。加上猕猴桃草莓等,和火龙果肉一样切成小粒,拌上酸奶、色拉等。就是一味可口的水果色拉。 2:将番石榴干(或者陈皮干) 用干磨器磨成粉, 把火龙果切片粘着吃就是了。吃起来开始觉得味道浓烈,慢慢嚼后...

火龙鸡丝米粉(粤菜) [食材] ????????火龙果2个、鸡丝米粉适量,虾仁、海带个80克。 [调料] ????????味精、辣椒、胡椒盐、蒜茸、橄榄油各适量。 [做法] ????????1.火龙果开边取出果肉切成小块,鸡丝米粉放热水中煮熟捞出,置碗中。 ????????2....

一、酸甜味的凉拌火龙果皮 原料:火龙果皮适量,盐少许,白醋、白糖各适量。 准备工作:把火龙果皮切成细丝,用淡盐水泡一会再捞出控水。 做法:控好水的细丝放在盘子里,加盐、白醋和白糖拌匀即可食用。 二、咸香味的凉拌火龙果皮 原料:火龙果...

一般都对半切开用勺子挖着吃,可以吃得很优雅哦

火龙果皮的正确取皮方法 先把火龙果皮上面的枝叶状东西剪掉,或用刀削掉。再用削皮器把最外层的表皮削去薄薄一层。最后把火龙果一分为二剖成两半,挖出果肉吃掉,留下果皮待用。 一、酸甜味的凉拌火龙果皮 原料:火龙果皮适量,盐少许,白醋、白...

1,把火龙果洗净,切成两半。 2,用刀把火龙果像切豆腐一样横竖切开,但是不要切破皮。 3,用手握住两端,其余手指从底部慢慢用力往上挺。 4,用牙签要横着挑起火龙果肉,否则不受力。 火龙果(拉丁文名:Hylocereus undulatus Britt),又称红...

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