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火龙果的营养价值还有怎么个吃法啊?

火龙果是营养保健功效很好的水果,但很多人吃火龙果的方法存在问题,既浪费营养成分又降低了它的保健功效。下面就给大家说说火龙果最正确的吃法,让你了解火龙果怎么吃才不会浪费营养,让它为我们的身体健康发挥最强的功效。 1.吃火龙果一定要细...

将其切开后剥掉外皮,即可食用。或者说从头上的红色皮往下扒,有点像香蕉。里面的肉用勺子挖着吃。火龙果是低糖水果,具有美容养颜功效,很适合女性食用。 就是去掉红色的,吃白色带黑籽的部分。因为不是很甜,放些糖也可以。不过什么都不蘸,直...

生吃,做成甜品和菜都可以,效果是一样的 火龙果中含有丰富的营养,可以降血糖、降胆固醇,其中含有的胡萝卜素可以抗氧化,有效调节机体平衡,含有的维生素B族对减肥非常有利。新鲜的火龙果天然、爽口,可以增强人体的新陈代谢,新陈代谢能力增...

做法很简单: 番石榴干(不是番薯干) 用干磨器磨成粉, 把火龙果切片粘着吃就是了 火龙果从头上的红色皮往下扒 像扒香蕉一样 里面的肉用勺子挖着吃 。 最好吃的就是沾蜂蜜了。 蜂蜜可以盖住果肉原有的那种生涩味。 将其切开后剥掉外皮,即可食用。...

火龙果奶昔 收藏 71329浏览 / 3946收藏 作者:辛墨墨 食材用料 红心火龙果150克 自制酸奶150克 蜂蜜适量相克食物 火龙果奶昔的做法 1.准备好所需食材:火龙果一半和自制酸奶。 2.用勺子挖出火龙果肉。 3.放入料理机中。 4.倒入自制酸奶。 5.调入...

一、酸甜味的凉拌火龙果皮 原料:火龙果皮适量,盐少许,白醋、白糖各适量。 准备工作:把火龙果皮切成细丝,用淡盐水泡一会再捞出控水。 做法:控好水的细丝放在盘子里,加盐、白醋和白糖拌匀即可食用。 二、咸香味的凉拌火龙果皮 原料:火龙果...

火龙果皮的正确取皮方法 先把火龙果皮上面的枝叶状东西剪掉,或用刀削掉。再用削皮器把最外层的表皮削去薄薄一层。最后把火龙果一分为二剖成两半,挖出果肉吃掉,留下果皮待用。 一、酸甜味的凉拌火龙果皮 原料:火龙果皮适量,盐少许,白醋、白...

红心火龙果冰激凌 材料:红心火龙果泥400公克,柳橙汁100㏄,牛奶160㏄,蛋黄60公克,细砂糖80公克,玉米粉15公克,橙酒30㏄,鲜奶油160㏄ 做法: 1、取一小锅,加入牛奶,以中火加热至约85℃备用。 2、将蛋黄与细砂糖以打蛋器打至颜色变白,再加...

以下是我对减肥的收集整理,希望能帮你解决困扰! 一、饮食减肥方法 这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法,也许很适合你哦。 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很...

火龙果含有美白皮肤的维生素c及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌等功能的水溶性膳食纤维,品味火龙果,享“瘦”一夏! 火龙果可以分为三类:白火龙果紫红皮白肉,有细小黑色种子分布其中,鲜食品质一般;红火龙果红皮红肉,鲜食品质较...

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