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打篮球时中锋怎样要位,内线如何背身单打?

打篮球时中锋要位置到位,积极去争抢球权,在篮下做好突破。 ①背身单打的前提一定是先要到位,一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面,这样你的身体自然就要到位了...

打篮球时中锋要位置到位,积极去争抢球权,在篮下做好突破。 ①背身单打的前提一定是先要到位,一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面,这样你的身体自然就要到位了...

简单来说就两个字,卡位。要位的时候抢在他前面,背住他。背身单打,可以选择转身跳投,或是转身运球上篮。你运球还不熟练的话,先把球拍熟了再说。

嗯,首先你要知道哪些地方是犯规的,比如手,不能推,那是推人,然后是手肘,这是撞人,犯规的,背身单打不用说,肯定有背,然后就是肩部,最后你把别人撞到篮下还能用屁股去顶,这是不犯规的,这些都是控卫和中锋的技巧,不过有点要说明,在篮...

关于背身单打,现役球员中技术最为炉火纯青的莫过于科比了。而在以前就是乔丹了。可以多看下他们的视频。本上有个概念大伙要知道的是,低位(low post)单打并不是在低位取得球较好,要做背对篮框单打最佳位置是,在球场禁区的中立区(neutral zone...

腿放中间犯规,胳膊顶腰没事,但不能推

说实在的,身高和弹跳打中锋都稍微差了点,落低位强打的话不太容易吃进去。当然还得看什么年龄断,初中的话还是可以的。总之,中锋最重要的就是篮板和低位强打。抢篮板时必须得用卡位和速度弥补身高上的差距。判断落点,卡主对方让他跳不起来。...

江苏南钢的中锋唐正东会用腚来挤人个子小的,身体不如他壮的都被他挤跑了

这样看来你现在也已经至少高二了(我猜你刚高三),现在打球也确实有点晚,但也没事,你也用不着难过啊,每个人都会有自己的强项和弱项,现在篮球是你的弱项但没问题啊,你要是努力练练,很快就会成为一名不错的篮球手的,而且你有180,打好业余...

不好说啊~~~你几岁啊?

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