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陈式太级拳顺缠,逆缠是什么意思?谁能告诉我

陈式太极拳老架演练中,手和腿的顺逆缠丝表现行式为:小拇指领劲大拇指里合向手心方向旋转为顺缠,大拇指领劲小拇指里合向手心方向旋转,为逆缠;腿的膝关节外旋脚小指领劲为顺缠,腿的膝关节内旋脚大指领劲为逆缠。 从缠丝劲对强身健体方面来讲...

陈照丕老师在理论十三篇中指出“缠丝劲分顺缠、逆缠、上缠、下缠、左缠、右缠、里缠、外缠、大缠、小缠、正缠倒缠,以及百般缠法,都是结合中气运行的。”虽缠丝劲的方法很多,但在教人初练时,不必指出哪部分是什么缠法,只分出正缠、倒缠即可,...

手心向自己为顺,向外为逆。以开关门为比喻 ,向里拉门,为顺缠,向外推门为逆缠。

比如手掌转动,以大拇指带动其他手指向体内转动为逆缠;以小拇指带动其他手指向体外转动为顺缠。

1、简言之,顺缠就是外旋,逆缠就是内旋。 2、具体是:顺缠- -小指领劲,动作时手臂(手腕)向外旋转,表现于手(右手为例)上则先以小指,依次无名指、中指、食指,至大拇指作顺时针方向的旋转运动,这就为顺缠。 逆缠- -大拇指领劲,动作时手...

出劲为顺缠,人劲为逆缠。从形体上来讲,大致可分为上肢的出劲为“以腰催肩,以肩催肘,以肘催手,以手领劲”;人劲为“以手领肘,以肘领肩,以腰为主宰”。下肢的出劲为“以腰催胯,以胯催膝,以膝催足,以足趾领功(出步时尤为多见)”;人劲为“以足领...

缠丝是陈氏太极拳的精华,它有顺缠、逆缠、大缠、小缠、里缠、外缠、左缠、 右缠、上缠、下缠之分,但最基本的一对缠丝就是顺缠和逆缠。 一.定义手的顺逆缠丝 1.以右手为例,以右手前臂为轴,右手小指领劲,向手心方向旋转,如表盘顺时针方 向...

陈式太极拳讲的顺逆缠丝,实际上就是身上各部位的左右旋转。 各式太极拳都有,只是叫法不同而已。不是要找,而是要练。如果想练好陈式太极拳,请参阅沈家桢,顾留磬编写的(陈式太极拳)一书。

以小指领劲为顺缠,大指领劲为逆缠。脚尖内扣为逆,外摆为顺

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