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用白菜排毒法是不是只吃菜不喝汤,白菜什么时候可吃?

最好的方法就是吃你该吃的饭不要吃零食,要减肥先要明白为什么会胖。比如你吃的东西热量高于你所需热量,或是你长期不做运动。食品的话蒸煮食物远比炸的要热量低,你可以去搜一下食品的热量。在这里我会给你一些参考:米饭热量116kj/100g.猪肉热...

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